Podstawowy element gniewu

W momencie, gdy z przyzwyczajenia, bez skrępowania wyrażamy swoją złość, gdy nabierzemy zwyczaju rozładowywania napięcia poprzez wybuch gniewu, ignorując całkowicie, jakie mogą być tego konsekwencje, zachowania napiętnowane wściekłością staną się naszym nawykiem. Dzieci przyzwyczajają się do okazywania złości wraz z upieraniem się przy używaniu gwałtu i przemocy, ponieważ to przynosi im ulgę. Nieważne, jakie były, na przykład, przyczyny złości Kevina, można było zauważyć, że jego zachowanie miało charakter nawykowy. Tak samo, jak uczymy się złości, możemy się jej oduczyć. Jeśli nawykiem stało się dla nas okazywanie niezadowolenia gniewu, postarajmy się o nowy nawyk polegający na wyrażaniu innych silnych, lecz bardziej pozytywnych uczuć. Sztuka polega więc na tym, by skierować gniew na inne tory, jednocześnie pozwalając temu pierwotnemu stanowi zrobić to, co do niego należy: skoncentrować naszą uwagę na potrzebie czy problemie, dając innym do zrozumienia, że nie damy za wygraną.

Witaj na moim portalu o polityce! Znajdziesz tutaj rozwinięcie wielu tematów związanych z polityką i społeczeństwem. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

© 2019 Społeczeństwo
Powered by WordPress | Theme Designed by: weight | Thanks to pain relief, medicine and treatment